生命在于运动，，运动在于磨炼，，磨炼贵在坚持，，坚持就是胜利。。�；；盍Τ杉ㄎ蠢矗蠢丛谖沂稚�。。。今天，，你运动了吗？？？当生命的年轮累计到第三个十的时间，，我才最先意识到需要运动，，而这仅仅是意识，，并没有连忙行动。。。
有一次放假的时间回家陪女儿到村里的球场散步，，看到跳广场舞的大妈，，随着音乐欢喜舞蹈着，，纵然不会跳，，在旁边看着心里也有一种蠢蠢欲动，，不由自主带着女儿在步队最后面随着学跳，，一最先行动学不来，，跟不上总是乱拍子也不管，，两个人在那自娱自乐，，之后一再回家，，也总会准时去球场报到，，随着扭扭跳跳，，由于每星期才回去一次，，每次都是上星期的没学会，，人家又已经在跳新舞蹈，，徐徐也就失去兴趣。。。
我先生喜欢打篮球，，家里的篮球都有三个，，空闲的时间要么是组队打，，要么一个人投篮，，也总是勉励我去打打球运动一下，，于是我被说动，，在球场上试投篮，，从一最先的一个都投不中，，到徐徐能投中上一两个，，兴趣渐增的时间，，总感受不纵情，，打篮球的人多，，经常有人在打，，我这种初学者，，没占个球篮架就投不了，，也就放弃。。。之后也买过跳绳，，也仅仅就跳过一次，，感受跳得很死板，，就没有下文。。。再来就是有同事约打羽毛球，，第一天兴致高昂洞开打，，打到大汗淋漓，，还约第二天继续，，哪知第二天，，两个胳膊酸痛到快不是自己的，，以后与羽毛球绝缘。。。
运动总是让我“攀援不起”，，随着年岁的增添，，生涯事情的种种压力，，以及恒久坐在电脑前没有运动，，我最先“弱不禁风”，，以前伤风总是多喝点水，，药都不必吃，，坚持个两天就好，，现在伤风吃药还好得慢，，坐久了动不动就以为腰酸背痛，，肚子徐徐都是赘肉，，可我依然没有毅力坚持找一个合适我的运动。。。
今年在刘总的指导下，，政务科给厂区的大榕树“添妆”，，在榕树下装了LED射灯，，一到晚上灯亮的时间，，这里成了一道奇异的风物，，还在厂区几个较黑的路段上增添路灯，，现在纵然在晚上整个厂区都是很明亮的。。。条件好了，，晚上散步跑步的人，，也就渐多了。。。
看同事在跑步，，我也跟风，，运动鞋是现成的，，说跑就能跑。。。第一天晚上跑，，没跑几米就气喘吁吁，，只能跑一段，，走一段，，第二天小脚有些酸痛，，就萌生了退意，，想想再坚持看看，，有时间一个人跑没伴又以为没意思，，厥后我在手机上下载一些适合跑步听的劲爆音乐，，在跑步的时间带上耳机就更完善了。。。之后有空我就会坚持在晚上7点至8点在厂区的蹊径上跑步，，听着音乐，，跑到汗如雨下，，酣畅淋漓很是惬意，，无意早上6点起来跑，，闻着新鲜空气，，绕着厂区跑上几圈，，途经眷属楼，，听着那忙碌为叫孩子起床的闹钟声，，食堂蒸笼里飘出的包子馒头味，，以及榕树上小鸟悦耳美妙的交响曲，，谱写着南源优美一天的最先。。。
以后我爱上了跑步，，在忙碌的事情之后起跑，，即可以教练身体，，增强身体的反抗能力，，又可以减压，，精神奋起更好地事情，，这是一项不挑园地、、、不挑敌手、、、不挑时间、、、随时随地就可以最先，，今天我又跑步了，，你呢？？？
